Спросят: Как перейти жизнь?

Отвечайте: Как по струне Бездну - красиво, бережно, стремительно!

Восхождение на Эльбрус 14-23 июля 2025
Восхождение на Эльбрус 14-23 июля 2025
По Южному склону 
Цена: 132 900 руб.

"Словно совесть моего народа,
Ты стоишь, Эльбрус,
Велик и вечен,
Как поэзия и как природа.
Ты стоял до нашего прихода,
Нашего ухода не зметишь"
Кайсын Кулиев
 
программа ВОСХОЖДЕНИЯ

Прибытие в Минеральные воды, трнасфер в Терскол.аголовок

Прибытие в Минеральные воды. Трансфер группы в поселок Терскол (3-3,5 часа в пути), перекус по пути по пожеланию. Размещение в отеле «Озон 7 вершин» (высота 2000). Прогулка в долину Нарзанов по пожеланию (5 км в обе стороны, без набора высоты). Ужин и ночевка в отеле. Брифинг, обсуждение с гидом программы, просмотр и подбор личного снаряжения, подготовка к выходу на водопад Девичьи косы.Введите описание

Акклиматизационный выход к водопаду Девичьи косы (высота 2700).

По самочувствию группы и погоде возможен в этот день подъем выше до обсерватории (высота 3100). Длительность маршрута 4-6 часов. Завтрак, ужин и ночевка в отеле. Обед в кафе на маршруте по пожеланию. Вечерний брифинг, обсуждение программы на следующий день, просмотр и подбор личного снаряжения, подготовка к выходу на Чегет. При необходимости прокат экипировки для акклиматизационных выходов сделаем утром.

Акклиматизационный выход на гору Чегет (высота 3100).

Завтрак, ужин и ночевка в отеле. Обед в кафе на маршруте по пожеланию. Длительность маршрута 4-6 часов. Вечерний брифинг, обсуждение программы на следующий день, просмотр и подбор личного снаряжения, подготовка к подъему на Эльбрус.

Акклиматизационный выход к Терскольскому водопаду (высота 3100).

Дорога идет по живописнейшему Терскольскому ущелью, с очень плавным наром высоты. Мы будем переходить многочисленные ручейки по мостикам, речушки и в итоге увидим мощнейший удивительный водопад с его стремительной энергетикой. Этот маршрут один из самых красивых и живописных. Высота 2900м. Продолжительность 5-6 часов.При необходимости получение в прокате экипировки на восхождение вечером.

Акклиматизация на высоту 4050.

Подъем на Эльбрус на канатных дорогах. Станции: Азау (2300 м) — Старый Кругозор (3000 м) — Мир (3450 м) — Гарабаши (3847 м) Акклиматизационный выход до «Дизель Хат» (4050 м), подъем по снежному плато с некрутыми взлетами (до 8-10 градусов) 1-1,5 часа вверх, небольшой отдых в районе «Дизель хат». Брифинг с гидом, обсуждение предстоящего дня. Завтрак в отеле, ужин и ночевка в отеле.

Акклиматизационный выход на скалы Пастухова (4700 м). Снежно-ледовое обучение.

Подъем 3-4,5 часа, Спуск 1-1,5 часа. Снежно-ледовое обучение. Ночевка, завтрак и ужин в отеле. Вечером обсуждение программы на следующий день, просмотр и подбор личного снаряжения, подготовка к восхождению.

Отдых.

День отдыха и подготовка к выходу на восхождение. Подъем с вещами на восхождение в приют. Завтра в отеле, обед и ужин в высокогорном приюте.

Восхождение

Восхождение на Эльбрус с юга проходит по маршруту 1Б категории сложности. Ранний выход - в 2 часа ночи, если воспользоваться ратраком до скал Пастухова - можно выехать в 4 утра. Продолжительность восхождения 12-16 часов (подъем 8-12 ч, спуск 4-5 ч). Кошки надеваем утром при выходе из приюта. Тропа к вершине местами промаркирована вешками, но выходить наверх можно только в хорошую погоду! На леднике много закрытых снегом трещин, поэтому с тропы лучше не сходить. В летнее время тропа есть на всем пути. Идти следует в кошках! Летом выходы льда встречаются редко, но попадаются участки твердого фирна. С ноября по май склон по пути подъема может иметь длинные участки чистого льда. В этом случае маршрут доступен лишь подготовленным спортсменам. Особенно опасен протяженный спуск (3,5 км при крутизне около 30°). Размещение, ночевка в приюте.

Резервный день.

После завтрака в приюте спуск в отель (в случае необходимости можно использовать как резервный день). Свободное время. Вручение сертификатов. Праздничный ужин.

Трансфер в Минводы.

Групповой трансфер в аэропорт Минеральные Воды (3-3,5 часа), отъезд утром.
 

Сегодня нет времени… Завтра не будет сил…А послезавтра не будет нас…Ничего не откладывайте, живите сейчас

 

Пройти по северному склону до самой вершины — это как побывать на другой планете. Спустя время стираются из памяти все трудности похода, остаются только ощущение счастья преодоления себя и незабываемые космические пейзажи. Часто самые крутые вещи в жизни хранятся за семью замками тяжелых испытаний.

 

Выберите тур

Выберете подходящие даты и уровень нагрузок

Закажите тур

Менеджер свяжется с вами для уточнения деталей

Поехали в тур

Получите незабываемый отдых в красивейших горах
Наши преимущества:

Ваши безопасность и комфорт - наши приоритеты!

Дополнительные дни акклиматизации

Прокат необходимой экипировки и снаряжения

Прекрасный коллектив, дружная компания, приветливый персонал и опытные гиды

Размещение в лучшем базовом и штурмовом лагерях Эльбруса

В подарок профессиональные фотосессия и видео-фильм


 

РЕКОМЕНДУЕМОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

Бивуачное:
2. Одежда и обувь:
8. Пуховка. (есть прокат)
13. Обычная летняя одежда: футболкилегкие брюки и шортылегкая обувь.
14. Хорошо иметь кепку с козырьком от солнца, пляжные тапочки, костюм для купания.
Снаряжение (все есть в прокате):
1. Страховочная система, желательно легкая, удобная для ходьбы.
2. 3 карабина с муфтой
5. Складные палки для треккинга.
7. Солнцезащитный крем.
10. Рюкзак для восхождения (35-45 литров, полегче)
11. Термос или фляжка для воды.
 

ЧТО ВХОДИТ И НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ ВОСХОЖДЕНия

В стоимость входит:
1. Трансфер МинВоды-Кисловодск-МинВоды (автобус, машины)
2. Трансфер к поляне Эммануэля и обратно (внедорожник)
3. Отель «Гранд отель» 4 звезды, двухместное проживание, (шведский стол завтрак)
4. Проживание в комофртных домиках в альплагере Лакколит на высоте 2500 и 3850 (трехразовое горячее питание, ланчпакеты, электричество, туалеты, горячий душ)
5. Страховка
6. Пропуски в зону национальных парков: Эльбрус
7. Работа гидов на всех заявленных в программе маршрутах с группой
В стоимость не входит:
· Авиаперелет Москва - Минеральные воды – Москва. Можно добираться на свое усмотрение любым видом транспорта (самолет, поезд, машина), заранее сообщив время прибытия. Трансфер будет заказан в Минеральные воды на 13.00 (ориентировочное время отбытия в Кисловодск). Заранее согласовываем приобретение билетов, рейсы!
· Прокат личного снаряжения и экипировки.
· Сувениры
· Одноместное размещение в отеле
 

ПОДГОТОВКА К ВОСХОЖДЕНИЮ

Подготовка:
Подойдите внимательно к Вашей подготовке к пребыванию в горах. Уделите внимание таким направлениям:
1. Развитие выносливости, укрепление сердца, сосудов, улучшение работы дыхательной системы, снижение избыточного веса. Все эти цели достигаются регулярными кардио-тренировками. Начните с ходьбы по 30 минут, постепенно доведя до 1 часа, ежедневно. Затем можно начать бег трусцой. Откорректируйте рацион, чтобы снижать избыточный вес (если он есть). В условиях фитнес-клуба можно тренироваться на беговых дорожках, используя программы «Холмы и горы», «Смена рельефа», «Снижение веса»; а также на Эллептических тренажерах и Степперах – имитирующие ходьбу в горах. Полезно плавание. Бросайте вредные привычки (такие как курение). Тогда на маршрутах вы не будите испытывать отдышки, головокружения, усталости.
2. Укрепление мышц корсета, суставов – это достигается силовыми тренировками. Тренируйтесь дома, в тренажерном зале, в группах и индивидуально. Используйте незначительный вес отягощений, выполняйте по 15-20 повторений на каждое упражнение. Это разовьет силовую выносливость, улучшит кровоснабжение мышц. Уделите особое внимание мышцам: икры, спина, живот, плечи, бедра, ягодицы, ноги. Тогда Ваши ноги и тело будут каждый день готовы к новым маршрутам и не будут болеть и уставать.
3. Закалка. В силу того, что в горах резко меняется погода, закаленному организму будет легче и комфортнее переносить эти условия. Начните обливания холодной водой. Полезно для закалки – бег на лыжах, бег на открытом воздухе в любую погоду. И тогда Вы с легкостью преодолеете маршрут и в дождь и в град и в сильный ветер – любая погода будет хорошей для Вас!
4. Если Вы приобретете новую обувь – оптимально ее разносить по своей ноге заранее. И хорошо протестировать всю одежду – и в дождь и в жару попробовать ее использовать. Вы забудете про мозоли и натертости – сможете любоваться красотами гор и не думать о боли.
5. Препараты также хорошо протестировать заранее, к примеру поливитамины, чтобы исключить аллергию на них. «Предупрежден – вооружен».
 

до тура осталось

Северный Эльбрус

Обработка видео...

Восхождение. Восхождение на гору Сирх. Подъем.

Обработка видео...

Первый день акклиматизации. Немецкий Аэродром.

Обработка видео...

Восхождение на Эльбрус 2019. Часть 1.

Обработка видео...

Восхождение 2019. Часть 2

Обработка видео...

восхождение 2019

Обработка видео...

Восхождение 2019. Часть 3

Обработка видео...

Вершины Эльбруса

Обработка видео...

Восходение 2019. Часть 4

Обработка видео...

Восхождение. День 5

Обработка видео...

Эммануэля. Эльбрус

Обработка видео...

Аэродром заброска

Обработка видео...

Каменные грибы Эльбруса. Туман.

Обработка видео...

Обезьянка

Обработка видео...

Эльбрус акклиматизация на Ленца

Обработка видео...

Восхождение. 3400 заброска

Обработка видео...

Величественные Грибы Эльбруса

Обработка видео...

Восхождение 2020 часть 1

Обработка видео...

Восхождение 2021

Обработка видео...

Из интервью Елены участницы восхождения 2021. Елена, в продолжение телефонного разговора, высылаю свои вопросыВы готовились год и покорили Эльбрус – высочайшую вершину России и Европы, 5642 метра.Откуда в вашей жизни появилась эта цель и почему?До этого какие горы еще покоряли?Как тренируетесь, занимаетесь и где?Есть ли команда единомышленников?Как относятся к такому увлечению друзья и родные?Какие цели еще ставите перед собой? И жду фото, конечно. А можно и видео, если есть. Спасибо! ____________________________________________В горах не принято говорить о «покорении» вершины. Покорить гору невозможно, можно только взойти на вершину 😊Откуда в вашей жизни появилась эта цель и почему?Мечта взойти на Эльбрус появилась несколько лет назад, когда услышала рассказ о восхождении от своего фитнес-тренера из спортклуба. Это одно из интереснейших и красивейших мест мира, куда сложно добраться, хотелось понять, смогу или нет, проверить себя, как человека. Восхождение на Эльбрус – это полное отключение от цивилизации, там нет связи, почти нет электричества, вода из ручья; это возможность выйти из рутины и сделать переоценку ценностей; это возможность единения с природой, получить вдохновение. Окончательно я созрела к исполнению мечты год назад.До этого какие горы еще покоряли?Раньше мне не приходилось взбираться на подобную высоту. Я была на вулкане Этна, это высота 3300м, каталась на лыжах в горах примерно на такой же высоте.Как тренируетесь, занимаетесь и где?На восхождение я пошла с группой Ольги Ивановой, фитнес-тренером из спортклуба «ДОН-спорт Атмосфера», она каждое лето организовывает туры на Эльбрус. Я давно ее знаю, она человек очень увлеченный своей работой, знала, что с ней будет спокойно и безопасно. Я занималась с Ольгой в спортклубе, иногда ходила с ней в пешие походы на 20-35 км. Также я занималась и сама: каждый день бегала либо на улице по 10 км, либо, во время карантина, по лестнице вверх-вниз (по 17 этажей 10 раз).Несмотря на хорошую физическую подготовку, в горах было тяжело. Особенно тяжело было на акклиматизации, горная болезнь никого не обходит стороной. Были и сильные отеки, и головная боль, которую не унять таблетками и тошнота. Еще я умудрилась заболеть там ангиной, меня лечили усилиями всех участников группы, собирали со всех лекарства, у кого, какие были, врачей то там нет. Но на самом восхождении мне повезло, остались только отеки, которые идти не мешали.Есть ли команда единомышленников?Частично с членами группы восхождения я познакомилась еще раньше, в пеших походах. Все они сильные, выносливые люди. Во время восхождения вся группа сдружилась, иначе и не могло быть, приходилось всем вместе жить в малюсеньких домиках на холоде, без удобств. Мы и дальше общаемся, собираемся вместе ходить в походы.Как относятся к такому увлечению друзья и родные?Мои друзья и родные, конечно, поддержали меня в моём увлечении. Все сопереживали мне во время подготовки; очень переживали, когда я ушла на восхождение, к тому же я не могла общаться с ними, т. к. не было мобильной связи. Все радовались со мной, когда у меня все получилось. Мой младший сын уже рвется идти в горы со мной в следующий раз.Какие цели еще ставите перед собой? У меня пока нет цели взойти еще на какую-то конкретную гору. Следующий свой отпуск я хочу провести с семьей, а это значит место будет не такое труднодоступное. Но горы — это место, в которое влюбляешься на всю жизнь, уже берет ностальгия и знаю, что будет тянуть туда. Возможно, это будет снова Эльбрус, а может Казбек или Килиманджаро.Ссылка на новость о восхождении: https://podolskriamo.ru/article/puteshestvenniki-iz-podolska-podnyali-flag-goroda-na-elbruse-451984
Текст отзыва...
Текст отзыва...